IMG_9004_edited_edited.jpg

Over mij

IK BEN MENS

Afgestudeerd als psycholoog en bijgeschoold als personal trainer, besteed ik graag aandacht aan de relatie tussen ‘hoofd- en lijfzaken’. Mijn perfectionisme zorgde jarenlang voor te veel stress, onzekerheid en te weinig ontspanning.

Bewegen helpt mij om ‘uit het hoofd’ te komen en patronen te doorbreken. De strijd tegen de stress heeft mij geleerd niet langer in resultaten te denken. Ik durf nu te vertrouwen op mijn gewoonten; zij brengen mij waar ik zijn wil. Stukje bij beetje. Bewegen is onderdeel van mijn gezonde systeem. Samen met voldoende rust en gezonde voeding.

Ik help u bij het creëren van uw eigen systeem. Door het aanleren van nieuwe (beweeg)gewoonten met aandachtig afgestemde trainingsprogramma’s en de juiste vragen maak ik van u een goede beweger. Door uw patronen onder de loep te nemen en deze stapsgewijs passend te maken bij wat u voor ogen hebt, ontstaat een systeem dat ervoor zorgt dat u op bestemming aankomt.

IMG_9004_edited_edited.jpg